Eine Wohltat für unseren ganzen Körper und Voraussetzung für lebendiges Sehen. Die Kombination einer Ayurveda Massage mit Entspannungselementen des ganzheitlichen Sehtrainings kann hier besonders wirksam sein. Entschleunigung pur!
AUGEN BEWEGLICHKEIT
Durch starres, fokussiertes Sehen schränken wir unsere Beweglichkeit nicht nur im Bereich der Augen ein. Die gute Nachricht: Die gezielten Augenbeweglichkeitsübungen können unseren ganzer Körper lebendiger und leichter sein lassen. Dieses wirkt sich in der Regel sehr beruhigend auf unsere emotionale Verfassung aus - unsere Gedanken kommen zur Ruhe.
MIT ALLEN SINNEN SCHAUEN
Das Gesichtsfeld zu Weiten erreichen wir, indem wir mit der gesamten Netzhaut sehen lernen und nicht nur mit der schärfsten Stelle des Sehens. So kann sich ein Gefühl der Verbundenheit einstellen und strahlende Schönheit breitet sich aus.
NAH- UND FERNSEHEN
Wir födern unsere Fähigkeit mit Hilfe der elastischen Linse, die Sehschärfe auf wechselnde Entfernung einzustellen.
Aus diesen verschiedenen Perspektiven heraus, können wir lernen, uns immer wieder neu auszurichten. Wir vertrauen und sind im flow.
BEIDSEITIGES SEHEN
Durch unterhaltsame drei-dimensionale Betrachtungen wird das Zusammenspiel der Augen auf spielerische Art gefördert, so dass die Tiefenwahrnehmung von Räumen und Gegenständen sich in eine harmonische Symphonie mit unserer Körperwahrnehmung ergiessen kann.
FARBEN SEHEN
belebt den Farbsinn und stärkt die Netzhaut. Für einen verbesserten Stoffwechsel und eine Steigerung der Farbwahrnehmung kann es außerdem stimmungsaufhellend wirken. Meine Gäste berichten von erstaunlichen Verbesserung der Farbwahrnehmung nach einer Ayurvedischen Gesichtsmassage.
DAS VISUELLE GEDÄCHTNIS
schulen und die bildhafte Vorstellungskarft anregen. Denn wir sehen besser, woran wir uns gut erinnern und was wir uns gut vorstellen können. Wir trainieren diese uns angelegten Fähigkeiten und Potentiale mit Hilfe unserer Aufmerksamkeit zu erweitern.
AUFMERKSAMKEIT IM ALLTAG
Nun heißt es, die erlebten Unterrichtserfahrungen in den Alltag zu integrieren. Das ist nicht schwer, denn du wirst schnell merken, was dir und deinen Augen gut tut. Mit ein wenig Disziplin und einer Portion Humor wirst du deine neuen Sehgewohnheiten so ganz nebenbei in deinen Alltag integrieren .
